Yoga in der Natur
Wir verbinden Yogaübungen mit Achtsamkeitsübungen und naturkundlichen Wanderungen im Aletschgebiet und stärken somit Körper, Atem und Geist.
Am Samstag treffen die Teilnehmenden um 11.00 Uhr im Zentrum ein. Wir starten mit einer Achtsamkeits-Wanderung und picknicken im Aletschwald. Die nachfolgenden gemeinsamen Yoga-Übungen finden je nach Wetter vor oder in der Villa statt. Nach dem Abendessen lassen wir den Tag mit einer Meditation ausklingen.
Am Sonntag beginnen wir den Tag bei Sonnenaufgang mit einer Yoga-Stunde vor einmaliger Bergkulisse. Nach dem Frühstück unternehmen wir eine abwechslungsreiche Wanderung in den Aletschwald und erfahren Wissenswertes über das Schutzgebiet und seine Natur. Abschluss des Wochenendes um ca.15.00 Uhr.
Teilnehmer/innen
Dieses Wochenende richtet sich an alle, die Ruhe und Kraft in der Natur finden und diese Erfahrung mittels Wandern, Yoga und Achtsamkeitsübungen vertiefen möchten. Es werden keine speziellen Kenntnisse vorausgesetzt, die Yogaübungen und Wanderzeiten werden auf die einzelnen Teilnehmer/innen angepasst.
Leitung
Corina Gwerder, dipl. Yoga-Lehrerin Yoga Schweiz und Umweltnaturwissenschafterin
Elisabeth Karrer, Mitarbeiterin Pro Natura
Unterkunft und Preise
In stilecht möblierten 2/3er- oder bequemen 4/6er-Zimmern mit Kajütenbetten.
2/3-Zimmer: CHF 255.-
4/6-Zimmer: CHF 230.-
Gepäck
Für dieses Angebot steht kein Gepäcktransport zur Verfügung. Beschränken Sie sich deshalb auf das Notwendigste und verwenden Sie als Gepäckstück einen bequemen Rucksack.
Dieses Angebot ist bereits ausgebucht. Anmeldung auf Warteliste ist möglich.
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